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第二十六章 吐纳有助于睡眠小说

第二十六章 吐纳有助于睡眠小说

发表时间:2022-06-24 06:46:09 作者:吾日三省吾饭

“何为呼吸的节奏吐纳,吐故纳新,浊气出而清气入。呼吸的节奏吐纳是修佛之基础,当呼吸的节奏吐纳练息能达到高层次时,则无息可调。那时呼吸的节奏轻轻,突然间遽断,步入胎息境界,自服内气,握死守一……”叶青的声音缓缓传来。乙字班众弟子都在聚精会神的听着叶青讲的呼吸的节奏吐纳要点。“双肩沉向,双目垂乙字班众弟子都在聚精会神的听着叶青讲的吐纳要点。。

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《第二十六章 吐纳有助于睡眠》精选

“何为吐纳,吐故纳新,浊气出而清气入。吐纳是修行之基础,当吐纳练息达到高层次时,则无息可调。那时呼吸微微,忽然遽断,进入胎息境界,自服内气,握固守一……”叶青的声音徐徐传来。

乙字班众弟子都在聚精会神的听着叶青讲的吐纳要点。

“双肩下沉,双目垂帘,舌顶上腭,兑为口,鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短。两手抱诀,感受‘气’的存在……”

方奈楒一直认为自己对修仙是很感兴趣的,自己也是个尊师重道的人,可是不知道为什么,她的生物钟像是有自己的想法,就是要跟着叶青讲课走,讲课就睡,下课就醒,绝了!

她缓慢的跟着叶青的话动作。

这节课主要就是练习感受‘气’,对修真者来说也就是灵气,不过对于这些刚入门的弟子来说还是有一定难度的。比如靠窗坐的那个小胖子,不要说双目垂帘了,那就是双目闭死,整个人绷的就跟根皮筋似的,都让人怀疑他会不会把自己憋死。

还有弟子憋的放了个五谷轮回之气,想必她身旁的人是真真实实感受到‘气’的存在了。

方奈楒就不会有这样的烦恼了,因为她周围根本就没人坐。

拖熊猫阿笙的福,这一周里她每天都是鼻青脸肿的,头发不知道怎么回事竟然连点儿青茬都不冒,让她怀疑自己不会就此秃头了吧。

为此她还掉了几滴伤心泪。

怪异的形象让同班弟子们视她为异类,将她排斥在外。所以在这个人人都好学的地方,只要方奈楒坐下,她的周围就会形成一个真空带,就算是在前排也不例外。

同样被排挤的还有五灵根的沐萧潇。

由于室内空间有限,基本上都是其他人包围着这二人坐,这室内就形成了如今的‘众星拱月’的阵势。

挺好的,还挺气派,自动VIP待遇。

方奈楒现在正处于一种半梦半醒的状态,她也不知道自己是正在吐纳还是正在睡觉,整个人晕沉沉的。

她好像在看,看见了闭眼前的景物,看见了五彩斑斓的光斑。光斑一蹦一跳的,她想伸手去碰,可是胳膊好似山石般沉重,整个人好像化成了一尊石像,陷入了泥潭之中挪动不得。

她不会是玻璃体后脱落加上全瘫吧?!

方奈楒‘滋溜’一下子就醒了。

其他的乙字班的弟子早已走人,只剩下了方奈楒和叶青。

叶青翻看着方奈楒之前交给他的抄写,微微一笑说:“今日醒得到是早。”

前几天方奈楒都是被叶青敲醒的。

方奈楒尴尬的笑笑:“可能是昨天睡的早吧。”总不能说自己是被自己吓醒的吧。

至于光斑什么的,方奈楒认定是梦便没有说出来。

她今天真有很认真的学习吐纳,然后又很认真很认真的睡着了。

再这样睡下去,还修什么入云宗的功法,她干脆修《大梦诀》得了。

这《大梦诀》还要靠自己在梦里现写。

方奈楒撑着脸,她也不知道自己现在为什么这么爱睡觉,想当初自己也是个熬夜小霸王。

然后把自己熬到了这来。

好吧,能睡是福。

“方师妹的字现在是越来越有灵气了。”叶青说。

“叶师兄抬举了。”方奈楒对自己的字啥样还是有点数的。她拿出一个竹筒,按住上方一拧,这竹筒竟然是一个水杯,看那袅袅白烟竟然还是个保温杯。

将拧下来的部分倒方就成了一个小竹杯,倒一杯热水,轻吹两下,喝一口,整个身子舒坦极了。

这水是用竹米泡的,还滴了两滴灵酒。

她教(qiao)育(zha)熊猫幼崽阿笙的第二天拓跋峰主就给她来信了,倒不是为了给阿笙找场子,而是告诉方奈楒那竹米竹酒以她现在的修为最好不要过多服用。

于是就有了这一粒竹米泡三天的养生茶。

至于这竹筒保温杯,是阿笙来找她打架输给她的。

这小家伙不知道学了点儿什么,最近越来越难对付了,光靠广播体操已经无法战胜它了。

还得加上点儿小学学的八卦掌,想必大学学的太极拳也需要重出江湖了。

这也是方奈楒的奇异之处,上学时的那些健身动作都能被方奈楒耍出来个虎虎生威,她们体育老师都说她是个练武奇才。

只可惜这位练武奇才后来沉迷上了漫画、小说和外卖,还没崛起,就以陨落。

“叶师兄要来点儿吗?这是我新炒好的竹米,沏着喝还可以,挺香的。”方奈楒说着从怀里掏出了一个小纸包,这纸还是叶青当时给她抄书用的。

叶青嘴角抽动:“不用了,方师妹。”他能认出这是他师父准备酿酒存的竹米,前几日也听说了这位方师妹的光荣事迹。

这位师妹,呃,有点儿东西。

方奈楒惋惜的收起了纸包,她本来是想感谢一下叶师兄教她识字的,这东西还挺不错的,闻起来还挺香,至少她喝了这几天感觉很有精神。

说起来香,她又想起了食堂那清汤寡水的饭菜。

吃了一周了,就算是含有灵气的那也是素菜啊,好怀念油脂的香气啊……

她又想起了自己心心念念的火锅,腼腆的问道:“对了叶师兄,你知道去哪买东西吗?”

叶青思考片刻说:“如果是一般日用的话在知竹峰管理弟子事物的杂院就可以领补,如果是其他东西诸如法宝丹药,一是用贡献和宗门兑换,二是苍鹭岛的水云坊,那里多是用灵石交易或以物换物。”苍鹭岛是入云宗的九岛之一,也是唯一一座对外界开放的浮空岛。

“苍鹭岛啊……”来了入云宗后,除了刚入门时的出云岛和重明岛,方奈楒还没有出过知竹峰呢。

她又不会御剑,每天上课爬山和阿笙打架就已经快要累死了,怎么可能翻山越岭去别的峰上转悠,更别提上天去那浮空岛。

这就是门派太大地势太复杂的缺点了,对她们这些新入门的两条腿生物极其不友好。

“方师妹是想要买些什么吗?”叶青善解人意的问。

“没什么,只是有些好奇。宗门实在太大了,去知竹峰之外的地方,我这两条小腿还真不一定迈得过来。这要是领了知竹峰之外的任务可怎么完成啊……”方奈忧虑道。

她讨厌走路,但只有筑基期才能御剑飞行。

“引气入体后虽不能御剑飞行,但行走在山间也是无碍的。新入门的弟子在事务堂领任务也可以领飞行纸鹤,方师妹不知道?”叶青略带惊讶,不过想想方奈楒再乙字班中的人缘,也就能理解了。

“是吗?”方奈楒惊喜道:“我到现在还没有去过事务堂。”她摸摸下巴沉思说:“不过我也确实应该去接任务了。”

叶青温声道:“不过那纸鹤也有弊处,不懂变通,路线单一,遇雨则毁。”

方奈楒满头黑线,这安全隐患也太大了吧?!

叶青将纸张书籍整理好放在一边,笑道:“看来师妹顿悟后已有所长进,这本之后就不需要抄了——”

方奈楒两眼放光,刚要跳起身惊呼雀跃,就听见叶青接着说:“我之后再给师妹拿其他的来,顿悟能有如此成效,属实不可懈怠。”

方奈楒的脸立刻垮了下来,嘴角都要勾到下巴了。

我就知道。

叶青看着方奈楒这副表情,嘴角不禁扬了几分,声音中暖意更甚:“方师妹今天就到这里吧,今日不用再抄,明日我再给师妹拿新书来,师妹可不能只顾任务而误了修行啊。”

方奈楒正色施了一礼:“谢叶师兄教导。”

叶青满意的点点头,踱步离去。

方奈楒感叹一声,在修真界最重要的还是修为啊。

修仙摸鱼日常

修仙摸鱼日常

  • 状态:连载
  • 类型:生活都市
  • 作者:吾日三省吾饭

方奈楒,一名新入职的小学老师,夜间体会魔童降世,早上刻苦通宵熬夜修仙,接着把自己熬没了。莫名其妙的穿到了自己刚看没一章的书里,只明白书名和简介,加上主角是个女的。重返一世,方奈楒对自己仅有两个要求:活久点,早点儿睡。看书学习切记难为自己,不不喜欢已退出就好,当然每一位十分宝贵的读者作者都不不忍心造成伤害(狗头保命)要知道她自己的存款可是买不起这一块墓地的。。

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